Tipps, Wissen und Neuigkeiten rund um Schmerzmanagement und die SchmerzTrack App.
2026-10-28
Was in ein schmerztherapeutisches Erstgespräch gehört: Unterlagen-Checkliste, der Deutsche Schmerzfragebogen, die drei Zahlen zu deinem Verlauf und Fragen, die du selbst stellen solltest.
2026-10-14
Statt einer Rangliste ein Prüfraster: Woran du erkennst, ob eine Schmerztagebuch-App zu dir passt - von der Eingabedauer über den Arztbericht bis zur Frage, wo deine Daten liegen.
2026-09-30
Rückenschmerzen dokumentieren, ohne dass es zur Pflichtaufgabe wird: welche Angaben zählen, warum Belastung wichtiger ist als der Spitzenwert und was im Arztgespräch daraus wird.
2026-09-16
Wie funktioniert die Schmerzskala von 0 bis 10, was unterscheidet NRS, VAS und verbale Skala - und wie findest du Ankerpunkte, die über Wochen vergleichbar bleiben?
2026-08-26
Wie du ein Kopfschmerztagebuch führst, das wirklich etwas zeigt: was du bei Migräne dokumentierst, wie du Trigger prüfst und was fürs Arztgespräch zählt.
2026-08-05
Welche Spalten braucht eine gute Schmerztagebuch-Vorlage, wann reicht Papier und wann lohnt sich eine App? Vorlagenaufbau, Vergleich und Umstiegstipps.
2026-07-15
Was gehört in ein Schmerztagebuch, wie oft solltest du eintragen und wie wird daraus ein aussagekräftiger Bericht fürs Arztgespräch? Die praktische Anleitung.
2026-03-20
Erfahre, wie SchmerzTrack dir hilft, deine Schmerzen systematisch zu erfassen, Muster zu erkennen und fundierte Berichte für Arztgespräche zu erstellen.