Welk hulpmiddel kies je?
Om te beginnen is een pijndagboek meestal genoeg. In de browser of op papier: belangrijk is dat je sterkte, plek en situatie snel noteert en steeds dezelfde schaal gebruikt. Na twee tot vier weken zie je vaak een patroon dat je geheugen alleen zou missen.
Heb je binnenkort een afspraak, dan zet het overzicht voor de arts het belangrijkste op één pagina. Zoek je naar woorden, dan helpt het hulpmiddel om pijn te beschrijven. Bij vaak hoofdpijn is de hoofdpijndagen-teller de moeite waard, want te veel dagen met pijnstillers kunnen zelf hoofdpijn veroorzaken.
Pijn inschatten voor een ander is lastiger dan voor jezelf. Bij kinderen helpt de gezichtenschaal; bij mensen met dementie werkt de PAINAD-schaal met observatie in plaats van woorden.
Voor praktijken, zorg en patiëntenverenigingen
De pijnschaal en de gezichtenschaal kun je gratis op je eigen website insluiten. De code is een eenvoudig iframe, zonder cookies en zonder tracking. Een link naar dit overzicht in jullie patiënteninformatie is ook welkom.
Vragen over de hulpmiddelen
Moet ik me aanmelden?
Nee. Alle hulpmiddelen werken zonder account, zonder e-mailadres en zonder download.
Worden mijn gezondheidsgegevens opgeslagen?
Niet bij ons. De hulpmiddelen werken in je browser. Alleen het pijndagboek bewaart je invoer in het geheugen van je browser, zodat die er bij je volgende bezoek nog is.
Mag ik de hulpmiddelen in mijn praktijk gebruiken?
Ja. Je kunt de pagina's printen, ernaar linken of de schalen met de insluitcode op jullie website tonen. Toestemming is niet nodig.
Zijn de uitkomsten een diagnose?
Nee. De hulpmiddelen helpen bij observeren en beschrijven. De beoordeling hoort in het gesprek met een arts of verpleegkundige.
Nee. Ze helpen je pijn te observeren en te beschrijven. Ze stellen geen diagnose en geven geen behandeladvies. Bij plotselinge, heel hevige of ongewone pijn zoek je direct medische hulp, in een noodgeval via 112.