Hvilket værktøj skal jeg vælge?
Til at begynde med er en smertedagbog som regel nok. I browseren eller på papir er det vigtigste, at du noterer styrke, sted og situation kort efter og altid bruger den samme skala. Efter to til fire uger viser der sig ofte et mønster, som hukommelsen alene ville have overset.
Før et besøg samler overblikket til lægebesøget det vigtigste på én side. Leder du efter ord, hjælper værktøjet til at beskrive smerter. Ved hyppig hovedpine kan tælleren for hovedpinedage betale sig, fordi for mange dage med smertestillende i sig selv kan give hovedpine.
At vurdere smerter hos andre er sværere end hos sig selv. Til børn hjælper ansigtsskalaen; ved personer med demens bygger PAINAD-skalaen på observation i stedet for ord.
Til praksisser, pleje og patientforeninger
Smerteskalaen og ansigtsskalaen kan du indlejre gratis på din egen hjemmeside. Koden er en enkel iframe uden cookies og uden sporing. Et link til denne oversigt i jeres patientinformation er også velkomment.
Spørgsmål om værktøjerne
Skal jeg oprette en konto?
Nej. Alle værktøjer virker uden konto, uden e-mailadresse og uden download.
Bliver mine helbredsoplysninger gemt?
Ikke hos os. Værktøjerne kører i browseren. Kun smertedagbogen gemmer dine notater i browserens hukommelse, så de stadig er der ved næste besøg.
Må jeg bruge værktøjerne i min praksis?
Ja. Du kan printe siderne, linke til dem eller vise skalaerne på jeres hjemmeside med indlejringskoden. Du behøver ikke tilladelse.
Er resultaterne en diagnose?
Nej. Værktøjerne hjælper med at observere og beskrive. Vurderingen hører til i samtalen med læge eller sygeplejerske.
Nej. De hjælper dig med at observere og beskrive smerter. De stiller ingen diagnose og giver ingen behandlingsråd. Ved pludselige, meget stærke eller usædvanlige smerter skal du straks søge læge, og ringe 112 i en nødsituation.